מאמנים אישיים באבן יהודה
3 מאמנים
אבן יהודה התחילה כמושבה חקלאית בלב השרון, והיום היא מועצה מקומית שקטה בין נתניה לכפר יונה, ואימון אישי כאן נראה אחרת לגמרי מבערים הגדולות שמסביב. רוב הבתים הם בתים פרטיים עם חצר, ולכן חלק גדול מהאימונים מתקיים בחדרי כושר ביתיים, במחסנים מוסבים ובגינות, לצד אימונים בחוץ בשבילים הירוקים ובמגרשי הספורט של היישוב. מכיוון שאין ביישוב עצמו היצע גדול של חדרי כושר מסחריים, תושבים רבים מתאמנים עם מאמן שעובד גם בנתניה או בכפר סבא, ויש מאמנים שמגיעים עד הדלת עם ערכה ניידת של קטלבלים, גומיות וספסל. התמהיל המקומי נוטה לכוח כללי למבוגרים, כושר נשים והכנה גופנית לבני נוער שמשחקים בקבוצות ספורט. מחיר אימון פרטי נע בערך בין 170 ל-330 שקלים, כשאימון בבית הלקוח נמצא לרוב בקצה העליון בגלל זמן הנסיעה. בשיחה עם מאמן, שאלו איזה ציוד הוא יכול להביא בפועל והאם זה יספיק כדי להמשיך להתקדם אחרי החודשים הראשונים, כי תוכנית ביתית עלולה להיתקע בלי משקלים כבדים יותר. שאלו איך הוא מתעד כל אימון כך שההתקדמות נמדדת בקילוגרמים ובחזרות ולא רק בתחושת מאמץ, ומה מדיניות הביטולים כשהמאמן נוסע בין יישובים. כל מאמן שמופיע כאן עבר את הבדיקה שלנו לפני הפרסום. מאמנים שמאמנים באבן יהודה ובסביבה מוזמנים להצטרף למדריך המאמנים של 1RM.fit ולהופיע בעמוד הזה בחינם.
עקבו אחרי האימונים שלכם עם המאמן שלכם
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.