מאמנים אישיים ברמת גן

4 מאמנים

חדרי כושר ברמת גן →

רמת גן מתחלקת לשני עולמות אימון שונים מאוד. סביב הבורסה, מתחם היהלומים ומגדלי המשרדים שלו, מאמנים עובדים עם שכירים שרוצים אימון ממוקד לפני העבודה, בצהריים או מיד אחריה, לרוב בחדרי כושר של בניינים או בסטודיואים קטנים במרחק הליכה קצר מהמשרד. בשכונות המגורים, כמו תל בנימין, רמת חן וקריית קריניצי, העבודה נראית יותר כמו אימון ביתי ושכונתי קלאסי למשפחות ולמבוגרים. הפארק הלאומי, אחד השטחים הירוקים הגדולים בגוש דן, הוא ברירת המחדל לקבוצות חוץ, לאימוני ריצה ולאימונים בפארק, וסטודנטים מאוניברסיטת בר-אילן מוסיפים ביקוש לאימוני כוח במחיר שפוי. המאמנים בעיר מכסים כוח והיפרטרופיה, ירידה במשקל, ריצה ועבודה שיקומית, ויש לא מעט מאמנים שמתמחים במתאמנים שחוזרים לפעילות אחרי ניתוח או הפסקה ארוכה. אימון פרטני ברמת גן עולה בדרך כלל בין 180 ל-380 שקלים, כשאזור הבורסה נמצא בקצה העליון. לפני שבוחרים, שאלו איך המאמן מתכנן סביב חלון קבוע של 45 או 60 דקות, כי זו המגבלה האמיתית של רוב מי שמתאמן ליד העבודה. שאלו איך הוא רושם את המשקלים והחזרות שלכם וכל כמה זמן תעברו יחד על ההתקדמות. בררו את מדיניות הביטולים, שחשובה כשישיבות מתארכות. ואם אתם רוצים להתאמן בפארק, שאלו מה התוכנית לחום של הקיץ ולשבועות הגשומים. כל מאמן ברשימה נבדק על ידי 1RM.fit לפני שעלה לאוויר. אם אתם מאמנים ברמת גן, הצטרפו למדריך המאמנים של 1RM.fit וקבלו רישום חינמי בעמוד הזה.

עקבו אחרי האימונים שלכם עם המאמן שלכם

1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.