יעל גרף

יצירת קשר

שפות

אודות

יעל גרף היא מאמנת כושר ומורה בכירה ליוגה, מייסדת ובעלת סטודיו MIF ברחוב סנהדרין 16 ברמת גן. היא פיתחה שיטת אימון ייחודית בשם FUNKYOGA, המשלבת אימון פונקציונלי, יוגה ועבודה מנטלית בתוך מסגרת אחת, ומתוכה צמח הסטודיו שהקימה בשנת 2022. האימונים בסטודיו נמשכים כשעה ומתקיימים בקבוצות קטנות של עד שבעה משתתפים, ומשולבים בהם אימוני כוח, עבודת גמישות, יוגה ואימון פונקציונלי, כך שכל מתאמן מקבל מסגרת שלמה לגוף ולנפש במקום אחד. הגישה של יעל יוצאת מנקודת הנחה שלכל אדם יש פוטנציאל להתקדם, ללא קשר לגיל, לניסיון קודם או למצב גופני, והיא מלווה כל מתאמן ומתאמנת בקצב המתאים להם. יעל שומרת על נוכחות פעילה באינסטגרם, שם היא משתפת תכנים מהאימונים בסטודיו ומהשיטה שפיתחה.

למי המאמן/ת מתאים/ה

מתאימה ברמת גן למי שמחפש שילוב של אימוני כוח, יוגה וגמישות במסגרת אחת, ולמתאמנים שמעדיפים קבוצות קטנות ואינטימיות עם ליווי אישי בקצב המתאים להם.

שאלות נפוצות