CrossFit 09
Ra'anana
אודות
CrossFit 09 הוא בוקס קרוספיט ברעננה שממוקם ברחוב המלאכה 4, באזור התעשייה של העיר. המקום נפתח במאי 2021 ומתואר על ידי המפעילים כחם ומשפחתי, עם דגש חזק על קהילה וטכניקת תנועה נכונה ולא רק על עומסים כבדים. מבחינת אימונים, יש כאן WOD יומי (אימון היום המשולב), אופציה לאימון עצמאי (Open Gym), שיעורי הרמת משקולות אולימפית עם דגש על טכניקה, ותוכנית ייעודית בשם Mpower לנשים כולל התאמות לתקופת הריון ואחרי לידה. יש גם מסלול נפרד לילדים ובני נוער בשלוש רמות גיל, מיסודי ועד תיכון, ושיעורי יוגה פעמיים בשבוע. ציוד הבוקס כולל מוטות, משקולות ומתקני מתח, כמקובל בבוקסים של קרוספיט, אבל שעות הפעילות המדויקות ליום לא מפורסמות באתר הרשמי, אז כדאי להתקשר או לכתוב מייל לפני שמגיעים לאימון ניסיון. מי שמחפש לוח שיעורים עדכני יכול גם לעקוב אחרי החשבון הרשמי של הבוקס באינסטגרם, שם מתפרסמים עדכונים שוטפים על אירועים ושינויים במערכת השעות.
למי המכון מתאים
מתאים למתאמני קרוספיט מכל הרמות ברעננה, כולל נשים בהריון ואחרי לידה במסגרת Mpower, ומשפחות שמחפשות גם תוכנית לילדים ובני נוער.
שאלות נפוצות
יש תוכנית ייעודית לנשים בהריון או אחרי לידה?
כן, יש תוכנית בשם Mpower לנשים, הכוללת התאמות לתקופת ההריון ולתקופה שאחרי הלידה.
יש חוגים לילדים ובני נוער?
כן, יש מסלול נפרד לילדים ובני נוער בשלוש רמות גיל, מיסודי ועד תיכון.
מה שעות הפעילות של הבוקס?
שעות הפעילות המדויקות ליום לא מפורסמות באתר הרשמי. מומלץ להתקשר או לכתוב מייל לפני הגעה לאימון ניסיון, או לעקוב אחרי האינסטגרם הרשמי לעדכוני מערכת שעות.
אפשר להתאמן עצמאית בלי שיעור מאורגן?
כן, יש אופציה ל-Open Gym, אימון עצמאי בזמנים פתוחים, בנוסף ל-WOD היומי ולשיעורי הרמת משקולות אולימפית.
Equipment
Amenities
Other gyms in Ra'anana
Address
המלאכה 4, רעננה, Ra'anana
Contact
09-741-6107https://crossfit09.com/support@crossfit09.comLast verified Aug 27, 2026
Track your workouts at CrossFit 09
Log every set, track PRs automatically, and build routines around the equipment this gym has.