פרייבט ג'ים חולון
קריית שרת, Holon
אודות
פרייבט ג'ים הוא מכון כושר ותיק בשכונת קריית שרת בחולון, הפועל כבר שמונה עשרה שנים וממוקם ברחוב גבעת התחמושת 27, בקומה השנייה של מרכז הפיס. המכון בנוי סביב ליווי אישי צמוד: כל מתאמן מקבל תוכנית אימונים מותאמת אישית המתעדכנת לאורך הדרך, הצוות המקצועי זמין תמיד ברצפת האימון להכוונה ולתיקון, ובשעות העומס נוכחים במקום שני מאמנים במקביל. רצפת האימון כוללת מתחם משקולות חופשיות ומשקולות יד, מכשירי כוח, אזור אירובי עם הליכונים ואופני כושר, ואזור מתיחות עם רצועות TRX וסולם קיר. בנוסף מציע המכון אימוני EMS בשיטת XBody, אימונים קצרים של עשרים דקות המפעילים את כל הגוף באמצעות גירוי חשמלי, וכן מתחם שיזוף נפרד עם ציוד מקצועי. המקום מגדיר את עצמו כמתאים במיוחד למתחילים מוחלטים, לחוזרים לאימונים אחרי הפסקה, למתאמנים מנוסים שרוצים להתקדם וגם למתאמנים עם פציעות, כאבים או מגבלות תנועה הזקוקים להשגחה מקצועית. שעות הפעילות: ראשון עד חמישי 7:30 עד 22:30, שישי ושבת 9:00 עד 17:00. המכון פונה למי שמחפש חדר כושר אישי ואינטימי עם יחס צמוד בקריית שרת והסביבה.
למי המכון מתאים
מתאים למתחילים, לחוזרים לאימונים אחרי הפסקה ולמתאמנים עם פציעות או מגבלות תנועה המחפשים חדר כושר אינטימי עם תוכנית אישית וליווי צמוד, וגם למתאמנים מנוסים שרוצים יחס אישי.
שאלות נפוצות
מה שעות הפעילות של פרייבט ג'ים?
ראשון עד חמישי 7:30-22:30, שישי ושבת 9:00-17:00.
האם יש ליווי מקצועי?
כן, כל מתאמן מקבל תוכנית אימונים אישית מתעדכנת, ובשעות העומס נוכחים שני מאמנים במקביל.
מה זה אימוני EMS?
אימונים של עשרים דקות בשיטת XBody, המפעילים את כל הגוף באמצעות גירוי חשמלי.
אילו אזורי אימון יש במכון?
מתחם משקולות חופשיות, מכשירי כוח, אזור אירובי עם הליכונים ואופניים, ואזור מתיחות עם רצועות TRX וסולם קיר.
Equipment
Amenities
Other gyms in Holon
Address
גבעת התחמושת 27, מרכז הפיס קומה 2, חולון, Holon
Hours
Contact
052-553-1433https://pgym.co.ilLast verified Sep 22, 2026
ביקורות
עדיין אין ביקורות
כתבו ביקורת
Track your workouts at פרייבט ג'ים חולון
Log every set, track PRs automatically, and build routines around the equipment this gym has.