10 חדרי כושר
פתח תקווה, אם המושבות, היא אחת הערים הגדולות בישראל, וסצנת הכושר שלה מגוונת בהתאם: מועדוני רשת גדולים כמו הולמס פלייס במגדל עופר שליד הקניון הגדול, אייקון פיטנס ופרופיט בסגולה, ספורטר בקניון סירקין ולזוז בקניון הכיכר, לצד קאנטרי קלאב רחב ידיים כמו ספורטן בנווה גן, שתי קופסאות קרוספיט פעילות באזורי התעשייה קריית אריה וסגולה, מועדון אישי כמו אורלייף וסטודיו ייעודי לנשים בלבד. המחירים משתנים מאוד בתוך ההיצע הזה. מנוי לרשת עולה בדרך כלל 150 עד 260 שקלים לחודש, מועדוני פרימיום עם בריכה וספא יקרים יותר, ובוקסים של קרוספיט וסטודיואים לפילאטיס מכשירים גובים לרוב 350 עד 650 שקלים לחודש לפי מספר האימונים בשבוע. בעיר פרושה כל כך, המסנן השימושי ביותר הוא המסלול היומי שלכם: מכון ליד העבודה בקריית אריה או בסגולה עשוי להיות מנוצל יותר ממכון ליד הבית אם אתם מתאמנים בצהריים או מיד אחרי המשרד. אם אתם מרימים כבד, בדקו שיש מספיק מתקנים, פלטפורמת דדליפט ומשקולות שמגיעות למשקלי עבודה אמיתיים. כדאי שמשפחות ישוו חבילות קאנטרי, שכוללות לא פעם גם פעילויות לילדים. בקשו אימון ניסיון וקראו את תנאי ההקפאה והביטול לפני חתימה על חוזה שנתי. בין אם אתם מחפשים האנגר משקולות, פילאטיס מכשירים או בריכה, תמצאו כאן כתובת קרובה לבית.
סטודיואים ובוקסים שבהם מתאמנים בשיעורים בהדרכת מאמן, מתוך הרשימה:
ב-1RM.fit רשומים כרגע 10 מכוני כושר וחדרי כושר בפתח תקווה: 7 חדרי כושר ומועדוני כושר ו-3 סטודיואים ובוקסים. בכולם יש שיעורים קבוצתיים, וב-2 יש אימון אישי.
ברשימה יש 3 סטודיואים ובוקסים שבהם האימון מתנהל בשיעורים בהדרכת מאמן: ניו אייג' סטודיו (פילאטיס), קרוספיט ויה מאריס פתח תקווה (קרוספיט) וקרוספיט סופרדרייב (קרוספיט). מספר המשתתפים בשיעור משתנה ממקום למקום, אז כדאי לשאול על כך לפני ההרשמה.
מנוי לרשת עולה בדרך כלל 150 עד 260 שקלים לחודש, מועדוני פרימיום עם בריכה וספא יקרים יותר, ובוקסים של קרוספיט וסטודיואים לפילאטיס מכשירים גובים לרוב 350 עד 650 שקלים לחודש לפי מספר האימונים בשבוע. אלה טווחים כלליים, והמחיר בפועל תלוי במסלול ובמבצעים של כל מקום.
כן. המקום לנשים בלבד ברשימה: ניו אייג' סטודיו.
נפתחים ב-06:00 או מוקדם יותר: אורלייף פתח תקווה (מ-06:00), אייקון פיטנס פתח תקווה (מ-06:00), הולמס פלייס פתח תקווה (מ-06:00), לזוז פתח תקווה (מ-06:00), ספורטר פתח תקווה (מ-06:00) ופרופיט פתח תקווה סגולה (מ-06:00). נסגרים ב-23:00 או מאוחר יותר: אורלייף פתח תקווה (עד 23:00), אייקון פיטנס פתח תקווה (עד 23:00), הולמס פלייס פתח תקווה (עד 23:00), לזוז פתח תקווה (עד 23:00), ספורטר פתח תקווה (עד 23:00) ופרופיט פתח תקווה סגולה (עד 23:00). השעות האלה הן המוקדמת והמאוחרת ביותר בשבוע, והן משתנות בין הימים ובחגים, אז בדקו את הטבלה המלאה בעמוד של כל מקום.
התחילו ממה שאתם מתאמנים בפועל. ברשימה של פתח תקווה: 2 מקומות מציינים אזור משקולות חופשיות או פלטפורמת דדליפט, 3 מציעים רפורמר פילאטיס, ב-2 יש אזור קרוספיט, ב-2 יש סטודיו ספינינג ובאחד יש בריכה. אחרי שצמצמתם, בקרו בשעה שבה אתם רגילים להתאמן, כדי לראות כמה עמוס, ובדקו חניה ותנאי ביטול או הקפאה לפני שחותמים.
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד בכל חדר כושר מהרשימה.