12 חדרי כושר
הרצליה מציעה מגוון רחב של אפשרויות אימון, מרשתות הכושר הארציות הולמס פלייס ואייקון פיטנס ועד למועדון קאנטרי בני הרצליה הוותיק בשכונת נחלת ישראל, הכולל בריכות וחדר כושר תחת קורת גג אחת, וכן חדר כושר בתוך מועדון הקאנטרי בנווה אמירים (IPool). הכיסוי השכונתי מתחלק באופן די ברור: הרצליה פיתוח, האזור העסקי והחופי היוקרתי, מארחת סניף הולמס פלייס נוסף לצד אפשרויות בוטיק כמו ניקס ג'ים; לב העיר כולל את סטודיו MyWay לנשים בלבד וסטודיו פילאטיס עצמאיים כמו סטודיו ענבל רוזנר; והרצליה ב' וגליל ים מכסים את האזור המגורים הדרומי יותר, עם דינמיק ג'ים וקרוספיט הרצליה (גוריליות) שמפעילים שם חוגי אימון פונקציונלי. ליפט פרו טריינרס משלים את התמונה עם אימונים אישיים וקבוצות קטנות במקום רצפת אימון פתוחה. מבחינת מחירים, מנוי רגיל לרשת כושר בהרצליה נע בדרך כלל בין 200 ל-350 שקלים לחודש, שזה בצד הגבוה יחסית לאזור השרון ומשקף את יוקר המחיה בעיר. מנויי מועדוני קאנטרי הכוללים גישה לבריכה, כמו בני הרצליה או מועדון נווה אמירים, יקרים בדרך כלל יותר, לרוב מעל 400 שקלים לחודש, במיוחד עם תוספת משפחתית. סטודיו בוטיק ובתי קרוספיט נוטים לתמחר לפי כרטיסיית שיעורים ולא מנוי חודשי קבוע, מה שיכול להשתלם יותר למי שמתאמן פעמיים-שלוש בשבוע ולא כל יום. בבחירת מכון בהרצליה כדאי לתת משקל רב לזמן הנסיעה, כי עומסי התנועה בהרצליה פיתוח בשעות העבודה יכולים להפוך מכון קרוב אך יקר יותר לאופציה מעשית יותר ממכון זול בצד השני של העיר, וכדאי לבדוק מראש אם סביבה לנשים בלבד או סטודיו בוטיק חשובים לכם לפני שבוחרים ברשת הגדולה הקרובה ביותר כברירת מחדל. בין רצפות כושר מאובזרות לסטודיו בוטיק ממוקדים, רוב סגנונות האימון והתקציבים מכוסים איפשהו בעיר.
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד בכל חדר כושר מהרשימה.