SH Fitness Studio | שני הרשקו סטודיו לכושר בכפר סבא
Kfar Saba
אודות
סטודיו שני הרשקו לכושר הוא סטודיו בוטיק ברחוב התע"ש 26 בכפר סבא, שעבר שיפוץ מקיף בשנת 2025. הסטודיו מנוהל בידי שני הרשקו, מדריכת כושר מוסמכת עם תשע שנות ניסיון, המתמחה באימוני כוח, פילאטיס ושיקום אורתופדי ונוירולוגי. במקום מתקיימים גם מסלולי אימון ייעודיים לנשים בהריון ואחרי לידה. מערכת השיעורים כוללת אימוני כוח, פילאטיס, יוגה, אימונים פונקציונליים, אימון משתנה, שילוב של כוח ומטקון, וגם שיעורי כושר ייעודיים לנערות בחלוקה לפי רמות. האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד שבעה משתתפים כדי לאפשר תשומת לב אישית לכל מתאמן, בהתאם לפילוסופיה שהסטודיו מציג של 'איכות על פני כמות'. האתר הרשמי לא מפרט אילו מכשירי משקולות, מוטות או מכונות התנגדות בדיוק קיימים בשטח מעבר לתיאור הכללי של האימונים, ושעות הפעילות הקבועות אינן מפורסמות, כך שכדאי לבדוק ישירות מול הסטודיו לפני הרשמה לאימון ניסיון.
למי המכון מתאים
מתאים לנשים המחפשות אימון כוח או פילאטיס בקבוצה קטנה בכפר סבא, כולל תוכניות ייעודיות להריון, אחרי לידה ולנערות.
שאלות נפוצות
מה גודל הקבוצות בסטודיו?
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד שבעה משתתפים.
האם יש תוכנית לנשים בהריון או אחרי לידה?
כן, יש מסלולי אימון ייעודיים להריון ולתקופה שלאחר הלידה.
Equipment
Amenities
Other gyms in Kfar Saba
Address
התע"ש 26, כפר סבא, Kfar Saba
Contact
052-560-1249https://www.shfitnesstudio.com/Last verified Aug 28, 2026
Track your workouts at SH Fitness Studio | שני הרשקו סטודיו לכושר בכפר סבא
Log every set, track PRs automatically, and build routines around the equipment this gym has.