שי נוב

יצירת קשר

שפות

אודות

שי נוב היא מאמנת כושר אישית המעבירה אימונים בצפון תל אביב, ומתמחה בליווי נשים המעוניינות להתחזק ולבנות בטחון עצמי בחדר הכושר. היא בונה לכל מתאמנת תוכנית אימוני כוח מדורגת ומותאמת אישית, תוך שימת דגש על יצירת חוויה נעימה ומהנה שמעודדת התמדה לאורך זמן. הגישה שלה מיועדת בעיקר לנשים שחוששות מאימוני כוח או שאינן בטוחות כיצד להתחיל, והיא מלווה אותן צעד אחר צעד מהתרגילים הבסיסיים ביותר ועד לעבודה עם עומסים משמעותיים יותר. שי מאמינה שאימוני כוח הם כלי מרכזי לבניית ביטחון עצמי אמיתי, ולא רק לשינוי חיצוני, ומשלבת בשיחת ההיכרות הראשונית התאמה מדויקת של התוכנית למטרות ולרמת הכושר של כל מתאמנת.

למי המאמן/ת מתאים/ה

מתאימה בצפון תל אביב לנשים שרוצות להתחיל באימוני כוח בביטחון, ולמתאמנות המחפשות ליווי אישי ומהנה לאורך זמן.

שאלות נפוצות