שיר סופר
ראשון לציון
יצירת קשר
וואטסאפ0543010240https://sofitbyshir.com/shir@sofitbyshir.com@shir__so.fitשפות
עודכן לאחרונה 27 בספט׳ 2026
אודות
שיר סופר היא מאמנת כושר ובעלת SO FIT, שני סטודיוז שפועלים במרחק דקת הליכה זה מזה בראשון לציון: סטודיו לאימוני כוח אישיים וסטודיו לפילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות של עד שבע משתתפות. שיר, אמא לשלושה ובוגרת קמפוס שיאים עם הסמכות נוספות בכושר ובפילאטיס, בונה לכל מתאמנת תוכנית אימוני כוח אישית ומשלבת בליווי גם תוכנית תזונה מותאמת וזמינות מלאה לאורך התהליך, כך שהמעטפת כוללת אימון, תזונה וליווי צמוד עד לתוצאות. היא מציעה גם ליווי תזונה אונליין למי שלא מתאמנת בסטודיו, והאימונים מתקיימים בשעות בוקר וערב לאורך כל השבוע, עם חניה חופשית ליד שני הסניפים. שיר שומרת על נוכחות פעילה מאוד באינסטגרם, שם היא משתפת קטעי אימונים מהסטודיו, תוצאות של מתאמנות ותכנים על תזונה ואורח חיים בריא.
למי המאמן/ת מתאים/ה
מתאימה בראשון לציון לנשים שמחפשות אימוני כוח אישיים עם תוכנית תזונה מותאמת וליווי צמוד, למי שרוצה לשלב גם פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה, ולמתאמנות שמעדיפות ליווי תזונה אונליין מרחוק.
שאלות נפוצות
מה כוללים הסטודיוז של שיר?
סטודיו לאימוני כוח אישיים וסטודיו לפילאטיס מכשירים בקבוצות של עד שבע משתתפות, במרחק דקת הליכה זה מזה.
מה כולל הליווי שלה?
תוכנית אימוני כוח אישית, תוכנית תזונה מותאמת וזמינות מלאה לאורך כל התהליך.
האם יש ליווי אונליין?
כן, שיר מציעה ליווי תזונה אונליין גם למי שלא מתאמנת בסטודיו.
ביקורות
עדיין אין ביקורות
כתבו ביקורת
עקבו אחרי האימונים שלכם עם שיר סופר
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.