נטלי מדמוני

יצירת קשר

שפות

אודות

נטלי מדמוני היא מאמנת לאורח חיים בריא ובעלת סטודיו נטליס, סטודיו לפילאטיס מכשירים ברחוב בן יהודה בראשון לציון. האימונים בסטודיו מתקיימים בקבוצות קטנות של עד חמישה משתתפים, מה שמאפשר לנטלי לתת יחס אישי ולהתאים את התרגילים לכל מתאמן ומתאמנת, והשיעורים משלבים פילאטיס קלאסי, פילאטיס שיקומי ופילאטיס כוח, לצד עבודה על חיזוק הליבה, שיפור היציבה וחיטוב הגוף. הגישה של נטלי מחברת בין האימון על המכשירים לבין ליווי רחב יותר של אורח חיים בריא, כך שהתהליך נוגע גם בהרגלים וביומיום ולא רק בשעת האימון, והאימונים מתאימים גם למי שמגיע מרקע של כאבים או שיקום וגם למי שמחפש אתגר גופני אמיתי על המכשירים. נטלי שומרת על נוכחות באינסטגרם, שם היא משתפת קטעים מהשיעורים בסטודיו וטיפים על תנועה נכונה ואורח חיים בריא.

למי המאמן/ת מתאים/ה

מתאימה בראשון לציון למי שמחפש פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות של עד חמישה משתתפים עם יחס אישי, למתאמנים שמגיעים מרקע של כאבים או שיקום ורוצים עבודה מדויקת, ולמי שרוצה ליווי של אורח חיים בריא מעבר לשעת האימון.

שאלות נפוצות