תומר אלמוג
רמת השרון
יצירת קשר
וואטסאפ0526982993https://www.sport4you.co.il/@tomer_almog_sport4youשפות
עודכן לאחרונה 13 בספט׳ 2026
אודות
תומר אלמוג הוא מאמן ריצה ומאמן כושר אישי הפועל ברמת השרון ובערי מרכז נוספות תחת המותג Sport4You. הוא עצמו רץ מרחקים ארוכים ברמה גבוהה, עם שיא אישי של 2:43 שעות במרתון ו-1:17 שעה בחצי מרתון, וניסיון זה מהווה בסיס לשיטת האימון שהוא מלמד את מתאמניו. תומר מנהל קבוצות ריצה למבוגרים ולילדים, ובונה תוכניות אימון מדורגות המתאימות למי שרץ חמישה קילומטרים ראשונים ועד למי שמתכונן לאולטרה מרתון. לצד הריצה הוא משלב אימוני כוח פונקציונליים בשטח הפתוח, ומציע גם תוכניות ריצה קבוצתיות למקומות עבודה כחלק מפעילות רווחה לעובדים. תומר מלווה גם מתאמנים במסגרת אימון מקוון, ובונה עבורם תוכניות אישיות מרחוק בהתאם ליעדים ולזמינות שלהם. הגישה שלו משלבת ידע מקצועי מעולם הריצה התחרותית עם יכולת להתאים את קצב ההתקדמות לכל רמת כושר, מהמתחילים ועד לרצים ותיקים.
למי המאמן/ת מתאים/ה
מתאים ברמת השרון למי שמחפש מאמן ריצה עם ניסיון תחרותי אישי, לרצים מתחילים ומתקדמים, למשפחות שמחפשות קבוצת ריצה לילדים, ולמי שמעוניין בליווי מקוון.
שאלות נפוצות
האם תומר מתאים למתחילים בריצה?
כן, הוא בונה תוכניות מדורגות החל מריצה ראשונה של חמישה קילומטרים ועד למרחקים ארוכים יותר.
האם יש קבוצות ריצה לילדים?
כן, לצד קבוצות המבוגרים תומר מנהל גם קבוצות ריצה לילדים ברמת השרון.
האם אפשר להתאמן איתו מרחוק?
כן, תומר מציע גם ליווי מקוון עם תוכנית אישית מותאמת ליעדים ולזמינות של המתאמן.
ביקורות
עדיין אין ביקורות
כתבו ביקורת
עקבו אחרי האימונים שלכם עם תומר אלמוג
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.