בן צמח
כפר סבא
יצירת קשר
@ben_zemachעודכן לאחרונה 2 בספט׳ 2026
אודות
בן צמח הוא מאמן כושר אישי הפועל מתוך סטודיו בכפר סבא, ומתמחה בתוכנית ייעודית תחת השם Benefit14 המיועדת לבניית ישבן, הצרת היקף המותניים ושיפור העצמאות הגופנית לטווח ארוך. התוכנית מבוססת על מחזורי אימון מוגדרים מראש, כאשר מדי פעם נפתח מחזור פיילוט חדש למספר מצומצם של מתאמנות. בעמוד האינסטגרם הרשמי שלו מתפרסמים סיפורי הצלחה, תמונות לפני ואחרי וקטעי אימון מתוך הסטודיו, כחלק מהצגת התהליך שהוא מציע. בן מדגיש בפרסומיו את החשיבות של בניית תוכנית מדורגת ולא ניסיון לקיצורי דרך, מתוך מטרה להביא לשינוי גופני שנשאר לאורך זמן. הפנייה הראשונית למחזורי האימון מתבצעת דרך קישור וואטסאפ המופיע בעמוד הרשמי. השירות מתאים בעיקר למי שמחפש בכפר סבא תוכנית ממוקדת לחיטוב הגוף התחתון במסגרת קבוצתית מוגבלת במספר המקומות.
למי המאמן/ת מתאים/ה
מתאים למי שמחפש בכפר סבא תוכנית ממוקדת לחיטוב פלג הגוף התחתון במסגרת קבוצתית מוגבלת.
שאלות נפוצות
מה זה תוכנית Benefit14?
תוכנית ייעודית של בן המתמקדת בבניית ישבן, הצרת היקף המותניים ושיפור העצמאות הגופנית.
האם התוכנית פתוחה תמיד להרשמה?
לא תמיד, לעיתים נפתח מחזור פיילוט חדש למספר מקומות מוגבל.
איך נרשמים לתוכנית?
דרך קישור הוואטסאפ המופיע בעמוד האינסטגרם הרשמי של בן.
עקבו אחרי האימונים שלכם עם בן צמח
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.