1RM.fit1RM.fit
Get Started Free
א

אלכס ירמקוביץ'

חולון

אימוני כוחירידה במשקלתזונה

יצירת קשר

וואטסאפ0543013317https://www.onlyresults.org/aonlyresults@gmail.com@alex_yermakovich

שפות

עבריתרוסית

עודכן לאחרונה 24 בספט׳ 2026

אודות

אלכס ירמקוביץ' הוא מאמן כושר ואיגרוף מחולון, בוגר מסלול מאמני כושר גופני ובריאות של מכון וינגייט ויועץ תזונת ספורט מוסמך מטעם קמפוס שיאים, שמאמן באופן אישי כבר יותר מעשור. אלכס, כדורגלן עבר במחלקות הנוער של הפועל תל אביב ובת ים, פתח לפני כעשור סטודיו אישי בחולון תחת המותג Only Results, ובו הוא מעביר אימונים אישיים וזוגיים שמשלבים עבודת כוח עם משקולות וגומיות, איגרוף וקיקבוקסינג ואימוני סיבולת. הליווי שלו כולל גם ייעוץ תזונת ספורט והתאמת התוכנית למטרות של כל מתאמן, מירידה במשקל ועד שיפור הכושר הכללי, ויש לו גם הסמכה לאימון נשים בהיריון ואחרי לידה ורקע בעיסוי שוודי קלאסי. אלכס שומר על נוכחות פעילה באינסטגרם, שם הוא משתף קטעי אימונים מהסטודיו, תרגילי איגרוף וטיפים לאימון נכון.

למי המאמן/ת מתאים/ה

מתאים בחולון למי שמחפש אימונים אישיים או זוגיים בסטודיו פרטי שמשלבים כוח, איגרוף וקיקבוקסינג, ולמי שרוצה ליווי של מאמן ותיק עם הסמכת תזונת ספורט, כולל נשים בהיריון ואחרי לידה.

שאלות נפוצות

אילו אימונים אלכס מעביר?

אימונים אישיים וזוגיים שמשלבים עבודת כוח, איגרוף, קיקבוקסינג ואימוני סיבולת בסטודיו הפרטי שלו בחולון.

מה ההסמכות שלו?

בוגר מכון וינגייט במסלול כושר גופני ובריאות, יועץ תזונת ספורט מוסמך מקמפוס שיאים והסמכה לאימון נשים בהיריון ואחרי לידה.

כמה ניסיון יש לו?

יותר מעשור של אימון אישי, אחרי קריירת נוער בכדורגל בהפועל תל אביב ובת ים.

ביקורות

עדיין אין ביקורות

כתבו ביקורת

דירוג
מחוברים לחשבון 1RM.fit? התחברו לפני השליחה כדי שהביקורת תסומן בתג "מתאמן מאומת"

עקבו אחרי האימונים שלכם עם אלכס ירמקוביץ'

1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.

Download on theApp StoreGET IT ONGoogle Play