עומר בן אבי
הרצליה
יצירת קשר
וואטסאפ0509858085http://mytraining.co.il/omerbenavi@gmail.com@mytraining_1שפות
עודכן לאחרונה 11 בספט׳ 2026
אודות
עומר בן אבי הוא מאמן כושר אישי המפעיל את מותג האימון My Training ופועל בהרצליה ובכמה ערים נוספות באזור השרון, בהן תל אביב, רעננה, הוד השרון וכפר סבא. עומר מביא לאימונים כארבע וחמש שנות ניסיון, ובנה שיטת אימון המשלבת עבודה פונקציונלית עם רצועות התנגדות, תרגילי כוח קלאסיים ומרכיבים מעולם האגרוף לחיטוב ולשיפור סיבולת. לצד אימון מבוגרים הוא עובד גם עם ילדים ובני נוער, ומשלב אימוני ריצה כחלק מהתוכנית הכללית שהוא בונה לכל מתאמן. עומר מגיע לאימון בבית הלקוח או במתחמים פתוחים ברחבי העיר, ומתאים את התוכנית לרמת הכושר, למגבלות ולמטרות האישיות של כל מתאמן ומתאמנת. הגישה שלו מדגישה עבודה מדורגת ועקבית לאורך זמן, מתוך אמונה שתוצאות אמיתיות מגיעות משילוב של מאמץ עקבי, תכנון נכון ומעקב צמוד אחרי ההתקדמות.
למי המאמן/ת מתאים/ה
מתאים בהרצליה ובאזור השרון למי שמחפש אימון פונקציונלי משולב עם אלמנטים של אגרוף לחיטוב ולשיפור סיבולת, ולהורים שמחפשים מאמן גם לילדים ולבני נוער.
שאלות נפוצות
היכן מתקיימים האימונים עם עומר?
עומר מגיע לאימון בבית הלקוח או למתחמים פתוחים בהרצליה ובערי השרון הסמוכות.
האם עומר מתאים לאימון ילדים?
כן, לצד אימון מבוגרים הוא מלווה גם ילדים ובני נוער בתוכניות אימון מותאמות.
מה כולל האימון עם עומר?
שילוב של עבודה פונקציונלית, תרגילי כוח, אלמנטים מעולם האגרוף וריצה, בהתאם למטרות המתאמן.
ביקורות
עדיין אין ביקורות
כתבו ביקורת
עקבו אחרי האימונים שלכם עם עומר בן אבי
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.