אסף מדר
הרצליה
יצירת קשר
https://assafmadar.com@assafmadarעודכן לאחרונה 1 בספט׳ 2026
אודות
אסף מדר מפעיל סטודיו לאימונים אישיים לנשים בלבד בהרצליה פיתוח. לפי הפרסום הרשמי של הסטודיו, מעל מאה וחמישים נשים מתאמנות בו באופן פעיל, במסגרת שמוגדרת כמענה לנשים המעוניינות לשנות את היחס שלהן לחדר הכושר ולתהליך האימון עצמו. התוכנית מבוססת על שני מפגשי אימון כוח בשבוע, כאשר לפי דברי אסף ניתן לראות שינוי משמעותי בגוף תוך כארבעה חודשי עבודה עקבית. הדגש בסטודיו הוא על ליווי אישי צמוד, קביעת מסגרת ברורה ותחושת נוחות מקסימלית עבור המתאמנות, ללא תחושת אי נוחות שנשים רבות מדווחות עליה בחדרי כושר מעורבים. עמוד האינסטגרם הרשמי של אסף מאומת ומונה למעלה משבעה עשר אלף עוקבים, ושם מתפרסמים גם סיפורי הצלחה של מתאמנות. הפנייה הראשונית לסטודיו מתבצעת דרך קישור וואטסאפ המופיע באתר הרשמי.
למי המאמן/ת מתאים/ה
מתאים לנשים בהרצליה שמחפשות סטודיו אימונים אישי לנשים בלבד, עם מסגרת ברורה של שני אימונים בשבוע.
שאלות נפוצות
האם הסטודיו מיועד לנשים בלבד?
כן, הסטודיו של אסף מדר מציע אימונים אישיים לנשים בלבד.
כמה מתאמנות פעילות בסטודיו?
לפי הפרסום הרשמי, מעל מאה וחמישים נשים מתאמנות בו באופן פעיל.
כמה אימונים בשבוע כוללת התוכנית?
התוכנית מבוססת על שני מפגשי אימון כוח בשבוע.
איך יוצרים קשר עם הסטודיו?
דרך קישור הוואטסאפ המופיע באתר הרשמי של אסף מדר.
עקבו אחרי האימונים שלכם עם אסף מדר
1RM.fit רושם כל סט, עוקב אחרי שיאים אישיים אוטומטית, ועובד מצוין לצד כל מאמן אישי.