שירלי בר עמי

יצירת קשר

שפות

אודות

שירלי בר עמי היא מדריכת פילאטיס ובעלת סטודיו אלמה, סטודיו פילאטיס מכשירים לנשים שהסניף המרכזי שלו פועל ברחוב הגדוד העברי 5 בבניין גן העיר באשדוד, לצד סניף באשקלון וסניף חדש שנפתח בשדרות. הסטודיו מצויד במיטות ריפורמר חדשות ובציוד מקצועי, ומערכת השיעורים רחבה במיוחד: פילאטיס מכשירים קלאסי שמביא את התרגילים המקוריים של ג'וזף פילאטיס, פילאטיס מזרן, האט פילאטיס בחלל מחומם באינפרא אדום, פילאטיס באר, פילאטיס מכשירים שיקומי למי שמגיעה מרקע של כאבים או פציעות, שיעורי פיט על המכשירים ויוגה בסגנונות ויניאסה ואשטנגה. השיעורים מתקיימים באווירה נשית ותומכת עם דגש על חיזוק, גמישות ויציבה נכונה, ולצד השיעורים שירלי מפעילה גם אקדמיה להכשרת מדריכות פילאטיס מכשירים ומזרן. היא שומרת על נוכחות פעילה באינסטגרם, שם היא משתפת קטעים מהשיעורים ועדכונים על הסטודיו.

למי המאמן/ת מתאים/ה

מתאימה באשדוד לנשים שמחפשות פילאטיס מכשירים על ציוד ריפורמר מקצועי, למתאמנות שרוצות מגוון שיעורים מפילאטיס קלאסי והאט פילאטיס ועד יוגה ובאר, ולמי שמגיעה מרקע של כאבים ומחפשת פילאטיס שיקומי בהתאמה אישית.

שאלות נפוצות